CONSTRUIMOS NUESTRA IMAGEN CORPORAL
Los seres humanos construimos por medio de imágenes y pensamientos lo que se llama la imagen corporal. Esto quiere decir que todos poseemos una imagen de lo que creemos que somos, que no necesariamente es nuestro cuerpo real.Es muy común ver una enfermedad como la anorexia, donde la paciente sostiene que se ve con más peso, aunque la balanza le indica que está muy por debajo del peso recomendado de acuerdo a su estatura o configuración ósea. Sabemos que en muchos casos, su vida puede correr peligro.
Nuestro cuerpo real recibe no sólo el impacto de lo que pensamos e imaginamos, sino también de un bagaje de deseos, sentimientos, emociones, fantasías, etc.
Como ven, no importa si uno es lindo, feo, gordo o flaco, lo importante es la autoimagen que nos hemos creado.
En Oriente suelen decir que ni tu peor enemigo te puede dañar tanto como tus propios pensamientos.
LO QUE PENSAMOS SE PROYECTA EN NUESTRO CUERPO
¿Nunca les pasó que al ver a una mujer o un hombre con muy lindos rasgos, cuerpo de Adonis o atlético, no sintieron ninguna atracción?
Recordemos que el cuerpo solo en sí mismo no transmite nada, pero lo que pienso, imagino y siento de mi cuerpo transmite mucho. Por ende, si una persona no se siente atractiva proyectará esa insatisfacción que tiene de su imagen y los demás lo percibirán como él se ve a sí mismo, a pesar de que tenga unos rasgos físicos bonitos.
Por el contrario, puede que un individuo no sea muy lindo, pero al tener pensamientos positivos sobre sí mismo le hacen ser muy atractivo.
Es necesario tomar conciencia de los pensamientos, imágenes y sentimientos tóxicos que deterioran nuestra autoimagen y aprender a soltarlos como si fueran carbones calientes.
¿Nunca les pasó que al ver a una mujer o un hombre con muy lindos rasgos, cuerpo de Adonis o atlético, no sintieron ninguna atracción?
Recordemos que el cuerpo solo en sí mismo no transmite nada, pero lo que pienso, imagino y siento de mi cuerpo transmite mucho. Por ende, si una persona no se siente atractiva proyectará esa insatisfacción que tiene de su imagen y los demás lo percibirán como él se ve a sí mismo, a pesar de que tenga unos rasgos físicos bonitos.
Por el contrario, puede que un individuo no sea muy lindo, pero al tener pensamientos positivos sobre sí mismo le hacen ser muy atractivo.
Es necesario tomar conciencia de los pensamientos, imágenes y sentimientos tóxicos que deterioran nuestra autoimagen y aprender a soltarlos como si fueran carbones calientes.
Roberto Tirigall
Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacional
Autor de los libros Psicomeditación, Psicobelleza
y Secretos de la Mente
Teléfono: (54-11) 4644-2562 Buenos Aires- Argentina
E-mail: robertotirigall@hotmail.com
Blogs: http://lossecretosdelamente.blogspot.com/
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http://sexoamorybelleza.blogspot.com/
