ESCLAVOS DEL PENSAMIENTO TÓXICO

El mundo es muy similar a un gran manicomio, donde la principal fuente de

locura son los pensamientos tóxicos.

Estamos esclavizados por los pensamientos tóxicos y lo peor de todo es que nos hemos acostumbrado a vivir con ellos. La consecuencia de todo esto, es el sufrimiento innecesario.

HOMERO Y LA ODISEA

En la Odisea, poema épico griego escrito en el siglo VIII antes de Cristo por Homero, Ulises tenía que pasar cerca de una isla que se caracterizaba por el CANTO DE SUS SIRENAS. Estas sirenas con cabeza de mujer y cuerpo de pájaro, seducían a los barcos que pasaban cerca. Las embarcaciones, al perder el rumbo, terminaban destruyéndose contra las rocas, y si alguien por casualidad quedaba vivo, las sirenas se encargaban de matarlo. Como Ulises ya sabía de todo esto, les pide a los marineros que se tapen los oídos con cera y que a él lo aten al palo mayor, a pesar de que se los pidiera o rogara.

Cuando comenzaron a pasar cerca de la isla, las sirenas comenzaron su trabajo, halagando a Ulises acerca de sus aventuras y de todo su poder. Le gustó tanto escuchar eso, que quería ir nadando hacia la isla. Por suerte, al estar atado al palo mayor no le fue posible hacerlo. Ese comportamiento le salvó su vida,

CONCLUSIÓN

Los pensamientos tóxicos son como EL CANTO DE LAS SIRENAS, debido a que buscan continuamente seducirnos.

Lo mejor es no escucharlos, como hicieron los marineros y también aprender a quedarnos quietos, como Ulises atado al palo mayor.

Roberto Tirigall

Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacional

Autor de los libros Psicomeditación, Psicobelleza

y Secretos de la Mente

Teléfono: (54-11) 4644-2562 Buenos Aires- Argentina

E-mail: robertotirigall@hotmail.com

Blogs: http://lossecretosdelamente.blogspot.com

http://psicomeditacion.blogspot.com

EL PROBLEMA SON LOS DEMÁS, NO YO

En psicología existe un mecanismo de defensa que se llama proyección, este consiste en poner o proyectar a los demás algo que nos pertenece. De esa manera nos sentimos un poco más aliviados, debido a que es el otro quien tiene esa conducta o comportamiento y no nosotros.

Trasladamos o depositamos en los demás muchos sentimientos, pensamientos y fantasías que si las reconoceríamos como propias nos costaría mucho poder aceptarlas.

En la medida que podamos darnos cuenta de nuestras proyecciones, notaremos que nuestros semejantes no eran eso que nosotros habíamos pensado.

Hay una historia de una señora que sube a la terraza y empieza a criticar la ropa de sus vecinos diciendo que tienen dos manchas negras. Un vecino que subió en ese momento a la terraza se encuentra con esta mujer y le pregunta ¿Cómo puede ver bien con esas dos manchas negras que tienen sus lentes?

Si nuestras lentes están sucias, veremos a todo el mundo con suciedad. Pero si reconocemos que tenemos las lentes sucias, sabremos que la suciedad que vemos en la gente pertenece a nuestros espejuelos.

Limpiemos nuestros espejuelos y veremos

a los demás como realmente son.

EJERCICIO PARA DEJAR DE PROYECTAR GUSTOS Y RECHAZOS

1) Podés sentarse en un sillón, silla o algún lugar confortable

2) Hacé una lista de las cosas que no te gustan de ti mismo. Toma plena conciencia de las mismas.

3) Cuando te encuentres en alguna relación con alguien y algo de esa persona no te agrada, intenta ir hacia tu interior y ver si es algo que también lo tienes tu.

4) Cada vez que te percibas criticando o condenando a alguien recuerda que eso está en ti.

5) Es posible que poco a poco te vuelvas más comprensivo al dar cuenta que el otro puedes ser tu.

Roberto Tirigall

Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacional
Autor de Psicomeditación ,Psicobelleza y Secretos de la Mente
http://sexoamorybelleza.blogspot.com/